2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1246 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: 50嵐 珍珠奶茶, 全家 芋泥金沙麻吉. 夕食後: 炒茄子, 媽媽煮藝 美式BBQ腿排, 白飯, 炒莧菜, 清炒黃豆芽, 馬蹄條. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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