2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1139 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. 夕食: Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|