|
Чем сильнее я стараюсь есть меньше, тем больше в итоге ем. Такой вот каламбур 🙄🥴
|
45.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
2045 kcal
|
脂質: 68.91g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 223.35g.
朝食: Груша, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, RIOBA Кокосовый Напиток. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, RIOBA Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Капуста Тушеная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Мёд, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречневый плов, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Фетакса в Рассоле. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кабачковые оладьи. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|