2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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93 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 6.44g | 炭水化物: 10.80g.
朝食: Al Rawabi Fresh Yoghurt Low Fat, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Alpro Unsweetened Almond Milk, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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