2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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348 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 17.29g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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