2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1346 kcal
|
脂質: 67.95g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Bon&Bon Творожные Вафли, Жареное Яйцо, Якитория Филадельфия, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Банан, Кремлина Миндаль в Шоколаде . 夕食: Шоколадница Панини с Курицей, От Палыча Котлеты Мясные с Картофельным Пюре. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|