2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
3835 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 268.13g | 炭水化物: 520.99g.
朝食: Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Салат с Курицей, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Сахар, BCAA, Черноголовка Кола. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|