2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1319 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Milkana Schmelzkäse Sahne. 昼食: Maggi Saucy Noodles Sesame Chicken Taste. 軽食/その他: Bounty Bounty, Storck Campino Früchte, Marko Salamini Active, Ferrero Hanuta. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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