2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1549 kcal
|
脂質: 50.05g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Творог 5%, Сахар. 昼食: Болгарский Перец, Рис Вареный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. 軽食/その他: Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|