|
Заболела 🤧
На работе пригласили на собеседование на повышение. Сегодня поеду. Так страшно что то менять. В своем отделе я уже 13 лет, знаю работу и людей. Как справиться с мыслью что я предаю свою начальницу? 😒
|
84.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1403 kcal
|
脂質: 73.09g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Грецкие Орехи, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Арнаут Лаваш. 昼食: Olivia Салатная Заправка Basil, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Копченая, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры. 夕食: Черкизово Сосиска Молочная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. 軽食/その他: Must Have Protein Bar Banana, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|