2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1056 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 111.06g.
昼食: Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam, Bawang Putih, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Kopi (Dibuat Secara Espresso). 軽食/その他: Cimory Squeeze Yoghurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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