2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1393 kcal
|
脂質: 35.44g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Яблоко, Nafoods Манго Сушеное King, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Alma Маслины без Косточки. 昼食: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alma Маслины без Косточки, Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Bombbar Topping Сгущенка. もっと...
|
体重に変化ありません
|