2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1571 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Окское Яйцо Вареное, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Бела Слада Мягкая Карамель, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Картофельное Пюре на Воде. 夕食: SPAR Рулет Меренговый, Чай, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Красная Цена Пицца с Ветчиной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|