2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1452 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 139.22g.
昼食: Queso Azul o Roquefort, Tuco, Tomates, Tortillas de Papa. 夕食: La Serenísima Leche Descremada, Queso Crema, Verduras al Vapor, La Serenísima Queso Sardo, Matarazzo Fideos Tirabuzón . 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Nestlé Chocolate con Leche y Maní. もっと...
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体重に変化ありません
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