2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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700 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Kue Apem. 昼食: Ampela Goreng, Bango Kecap Manis, Kemangi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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