AmanteDeLaComida53の日記, 2015年 03月 25日

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2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.9 kg これまでの減量分: 9.5 kg. 残り: 20.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:

546 kcal

脂質: 27.72g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 21.00g. 昼食: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pechuga de Pollo con la Piel. 夕食: Zenú Mortadela, Comapan Pan Tajado. もっと...

3018 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 14 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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