2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1745 kcal
|
脂質: 101.69g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. 昼食: Deli By Shell Протеиновый Батончик Кокос, Салат Мимоза, ВкусВилл Булгур с Говядиной, Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|