2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1919 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 248.85g.
朝食: Azúcar, Noel Mermelada de Frutilla, La Serenísima Queso Untable Clasico, La Martona Leche Parcialmente Descremada, Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Pan Blanco, Huevo Duro. 昼食: Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Natura Mayonesa, Tomates Rojos, Milanesa Napolitana. 夕食: 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Instantánea, La Martona Leche Parcialmente Descremada. 軽食/その他: Emeth Mermelada de Durazno Light, Arytza Salsa Criolla, Dulce de Membrillo, Castelar Queso Cremoso, Bauducco Tostada Integral, Arcor Turrón de Maní, Azúcar, Banana. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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