2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 66.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1517 kcal
|
脂質: 65.24g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 151.32g.
朝食: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Помидоры, Вареное Яйцо, Иней Шинка Пряная, Светаево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 昼食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Кекс 3, Мясная запеканка. 夕食: Бондюэль Баклажаны Гриль, Кекс Ирина ужин, Мясная запеканка. 軽食/その他: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Ип Галстян Лаваш Армянский, Агуша Фруктовое Пюре Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|