2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1377 kcal
|
脂質: 59.20g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Бульон с куриным филе и макаронами, Глобус Хлеб Мюнхенский. 夕食: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Harry's Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|