2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1511 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 201.70g | 炭水化物: 3.10g.
朝食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo. 昼食: Silvia Queso Gouda. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tregar Queso Neufchatel Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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