2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1389 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 94.03g | 炭水化物: 125.97g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Форель Малосоленая. 昼食: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Курага, Магнит Слива, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|