2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1011 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 108.95g.
朝食: Майонез, Сыр Российский, Батон Нарезной. 昼食: Евроопт Блинчики с Копчеными Колбасками и Сыром . 夕食: Драники. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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