2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
999 kcal
|
脂質: 45.49g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Вкустер Свекла с Чесноком. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|