2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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920 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 69.05g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сухари Ванильные. 昼食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. 軽食/その他: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Болгарский Перец, Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Помидоры, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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