2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1406 kcal
|
脂質: 40.85g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 224.46g.
朝食: Рахат Лукум, Чай, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Кохнівський Хлібзавод Американський Сендвіч. 昼食: Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Milka Waffelini, Жайвір Грильяж Рисовый, Rich Сок Апельсиновый, Чай, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Плавленный, Зеленый Листовой Салат, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 夕食: Нектарины, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жайвір Грильяж Рисовый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|