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retenção hídrica causada pelo periódo pré-menstrual
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bom Destino Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Formosa. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Hershey's Chocolate 73% Cacau. 夕食: Abacate, Pão Integral, Carne Moída Refogada, Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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