2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1740 kcal
|
脂質: 165.11g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 15.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Narmak Мука Миндальная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лосось. 昼食: Зеленый Лук, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. 夕食: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черкизовский Сальчичон, Кето-хлеб Олеся. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|