2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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836 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 昼食: Patatas Cocidas, Mercadona Chorizo Oreado. 夕食: Huevo Frito, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Mercadona Atún Natural, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Maíz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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