2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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2754 kcal
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脂質: 98.71g | たんぱく質: 151.73g | 炭水化物: 242.84g.
朝食: Mischkornbrot, Frischkäse. 昼食: Mischkornbrot, Bratwurst, Schweinenackensteak. 夕食: Krombacher Radler (Flasche), REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst, Schweinenackensteak, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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