2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1273 kcal
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脂質: 73.25g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Starbucks Mozzarella Sandviç . 昼食: Közlenmiş Mısır, Ülker Rulokat. 夕食: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Krema Yerine Geçen (Toz), Yumurta, Carrefour Eski Kaşar, Sucuk. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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