2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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411 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 43.44g.
夕食: Roti, Tempeh (Cooked), Cassava Fries, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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