2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1201 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 60.90g.
朝食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 昼食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Желудки Куриные, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Соленые Огурцы с Укропом, Soulway Протеин Сывороточный , Куриная Грудка Вареная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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