2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1267 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Инди Буженина из Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Corrado Томаты в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. 夕食: Мое - Мясо по-Абхазски со Свининой. 軽食/その他: Белый Хлеб, Ачма с ветчиной. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|