2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1458 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. 昼食: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Мохито безалкогольный, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Osteria Mario Гребешки с Цветной Капустой. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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