2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1000 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Oroweat Potato Sandwich Buns. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dal. 夕食: Beets, Green Cabbage, Fish Curry, Roti Land Fulka Roti, Hommade Dal Yellow. 軽食/その他: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. もっと...
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1881 kcal
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運動:
家事 - 30 分, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 30 分, 料理 - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 59 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 26 分. もっと...
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体重に変化ありません
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