2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1308 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сочник, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 昼食: Яблочный Штрудель, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|