2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1299 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Gut für Dich Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee, Weider Collagen, Ananas-Marmelade ( Oktober 2022)🍍. 昼食: Extaler Orangenlimonade, Aldi Hähnchenschnitzel, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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