2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1624 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 昼食: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Lidl Lasagne Bolognese. 夕食: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. もっと...
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体重に変化ありません
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