2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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2481 kcal
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脂質: 95.43g | たんぱく質: 241.17g | 炭水化物: 175.75g.
朝食: Egg White, Egg. 昼食: The Greek Gods Greek Yogurt, Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Almonds, Pink Lady Apples. 夕食: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Freia Helnøtt, Egg, Wasa Original FavoRice, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Bananas, Egg White, America's Choice Natural Almonds. もっと...
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3780 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間 15 分, 座る - 5 時間 25 分, 休憩 - 5 時間 48 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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