2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1908 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 213.97g.
朝食: Овсяная каша, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Творог 5%, Рассольник, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%. 夕食: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Мишки в Лесу. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдаша Сыр Легкий, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|