2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1973 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Mischkornbrot, Berger Beinschinken, Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch, Butter. 昼食: Iglo Goldschatz Spinat, Gemüsesoße, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Hofer Krustenbrot, Bergbaron Bergbaron, Butter, Greisinger Bauernschinken-Braten, Essiggurken. 軽食/その他: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Cognac, Ouzo, Apfelkompott, Muffin, Kaffee mit Milch, Apfel. もっと...
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2989 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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