2011年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 1日:
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955 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 54.35g.
朝食: Turkey Ham, feta - president, splenda, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg, kirkland egg product. 夕食: boiled eggs, zacky farms turkey ham, red cabbage, romaine. 軽食/その他: almonds, carbmaster yogurt, precious string cheese. もっと...
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3053 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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