|
had gister echt een baaldag
emotioneel moe en lui en gewoon futloos
mn beweging niet gehaald (ben ik echt boos voor op mezelf)
had zon goede streak muv van de zondag dan
ook lopen snoepen blehh
dus zal sowieso wat extra vocht hebben door zout
wel bezig geweest in huishouden, vandaag dat kwartiertje maar compenseren
#3kwartierbewegenvandaag
#weernetjesdieetvolgen
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
|
328 kcal
|
脂質: 7.57g | たんぱく質: 11.56g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: De Ruijter Anijshagel, Blue Band Halvarine, Melk (Halfvol), Volkoren Brood. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|