2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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2110 kcal
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脂質: 141.48g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Кофемашина Латте, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной . 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Цезарь Салат. 夕食: Сосиски Молочные, Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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