2023年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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576 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 70.08g.
昼食: Cooked Okra, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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