2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1501 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Морковь из Калоризатора, Кампина Сливки 10%, Лента Яблоко, Оладьи из кабачка с колбасой, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Ашан Слива Красная, Кольца из кабачка. 夕食: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Пиво, Кольца из кабачка. 軽食/その他: Coffee Like Флет Уайт, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|