2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2202 kcal
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脂質: 116.85g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: Orthomol Arthroplus , Milfina Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Latte Macchiato, Rührei. 昼食: Milfina Butter, Rote Paprika, Radieschen, Gouda, Ja! Schinkenwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja, Thermomix Bananenkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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