2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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941 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Tynna Ricota Fresca. 昼食: Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Frango (Empanado e Frito). 夕食: Tynna Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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