2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
994 kcal
|
脂質: 43.60g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 昼食: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. 夕食: Бульон с куриным филе и макаронами, Глобус Хлеб Мюнхенский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|